Bayramlar tagaddi düzeninde birtakımı değişikliklere etmen olabiliyor. Bu değişikliklerin hemen hazım sistemi değil, bedenin tamamında telafisi çelim sorunlara defa açabileceği uyarısında mevcut Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, "Şayet tagaddi düzenimizdeki değişikliklere rağmen tedarik alınmaz ise birtakımı afiyet problemleri yaşanabilir. Bu sorunların başlıcaları ise hazım güçlüğü, kabızlık, işkembe rahatsızlıkları, tevettür yükselmesi, ihtisas çarpıntısı kabilinden afiyet sorunlarıdır" sanarak konuştu.
Tatlı tüketimi baş döndürücü önemli
Tatlı tüketiminin şenlik süresi ve sonrasını metin nakil açısından eleştiri önemde bulunduğunu kaydeden Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, şu tavsiyelerde bulundu:
"Bayramda şekerleme ve tatlılardan muhtemel olduğunca ırak durulmalıdır. Bayramı süresince şerbetli tatlı ve çikolata tüketimi artmaktadır. Bu besinlerin glisemik indeksleri ve kalorileri erdemli olduğu için içki şekerinin de çabucak yükselmesine defa açarlar. Fazla oranda çikolata ve tatlı tüketimi işkembe yanması, bumbar dizge bozukluklarına etmen adına sağlam baş döndürücü afiyet sorununa defa açacaktır. Tatlı tercihleri muhtemel olduğunca sağılan tatlılardan yana kullanılabilir. Sütlü tatlı adına dondurma, akla yatkın ve vantilatör müşterek yeğleme olacaktır."