Sağlık

Alzaymırdan sakınmak düşüncesince 'zihinsel aktivitenizi artırın' önerisi

Akdeniz Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Gerontoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. İsmail Tufan, alzaymırdan sakınmak düşüncesince zihnî aktivitenin artırılması icap ettiğini belirterek, yaşlılara kazak örmelerini, im okumalarını önerdi.

Alzaymırdan sakınmak düşüncesince 'zihinsel aktivitenizi artırın' önerisi
19-12-2021 12:49
Antalya

TÜBİTAK'ın yardımı ile 81 ilde hesaplı "GeroAtlas" emek harcaması kapsamında Türkiye'de önceki kat 2017'de Akdeniz Üniversitesi içerisinde kurulan GeroAtlas 60+Tazelenme Üniversitesinde (Yaşlı Üniversitesi) 60 gözyaşı üzerindekiler düşüncesince emek vermek yürütülüyor.

Koronavirüs salgını zımnında devre içi meydana gelen etkinliklerle Tazelenme Üniversitesine mukayyet 3 bin 90 öğrencinin demans, alzaymır ilkin edinmek az daha hastalıklardan korunmaları düşüncesince anatomi, tarih, beslenme, arkeoloji, tıp, psikoloji, hukuk, hikmet otama dalında kuramsal eğitimler düzenleniyor.

Haftanın makul günlerinde, avrat ve eş topu topu öğrencilere alzaymırdan koruduğu tamlanan kazak belik eğitimi de veriliyor.

Tazelenme Üniversitesinin kurucusu Gerontoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. İsmail Tufan, AA muhabirine, demans ve alzaymırın doğacak zamanlarda baş döndürücü birlikte tomar şahısda görülebileceğini dile getirdi.

Tedbirli edinmek icap ettiğini vurgulayan Tufan, şunları kaydetti:

"Dünyada en birlikte tomar küsurat dert şekli demans ve onun şekli alzaymırdır. Bu hastalığa erinç gerontolojik tetkikat yürütüyoruz. Tazelenme Üniversitemizde avrat eş topu topu öğrencilere kazak örme, akıllıca beslenme, zihnî öğrenme olanağı sağlayarak, hastalıklardan korunmalarına asistan oluyoruz. Cambridge Üniversitesinde meydana getirilen araştırmada, 60 gözyaşı üstü kazak harabelik bireylerin, eşey farkı gözetilmeksizin alzaymıra yakalanma riskleri, programlara katılmayanlara nazaran yüzdelik 11 elan düşük. Biz de 60 gözyaşı üzerindeki eş öğrencilerimize de kazak ördürüyoruz. Yaptığımız çalışmada, bilhassa kazak harabelik öğrencilerimizin zihnî etkinliklerini artırdıklarını gördük, zihnî durumlarında salah görüldü."

"Her devir behemehâl iz okuyun"

Kazak örmeyi satranç oyununa benzeten Tufan, dört ileri, iptidai arka diyanet atmanın, birlikte yerden sonradan kazağın dizi yahut döş bölümlerini kesmenin, motifler çıkarmanın ve bunu başkasına bağış etmenin aykırı talih yaşattığını anlattı.

Kazak örmenin yeterliliği artırdığını anlatım fail Tufan, alzaymır dair her insanın riziko altında olduğunu, onun düşüncesince gelişigüzel devir aktivitelerle zihni işletmek icap ettiğini aktardı.

Demansın kurnaz ve ağır ilerleyici birlikte bellek rahatsızlığı bulunduğunu tamlayan Tufan, şu şekilde bitmeme etti:

"Beslenmemize ilgi etmemiz, sigaradan, alkolden ırak durmamız, stres olmadan birlikte yaşamı hayat felsefesi durumuna getirmemiz, hedef tiksinme kadar duygulardan uzaklaşmamız, aileyi güçlendirmemiz gerekiyor. Daha baş döndürücü olumlu edinmek gerekiyor. Zihinsel etkinlikleri on paralık aksatmamak gerekiyor. Her devir behemehâl iz okuyun, kendinize devir ayırın, doğayla bütünleşin, yürüyüşler yapın, göveri ağırlıklı beslenin. 60 yaşına geldim deyip öğrenmekten vazgeçmeyin."

Tufan, alzaymır kadar rahatsızlıkların elan da artmaması düşüncesince domestik yönetimlerin güneş iş merkezleri açması gerektiğini, personel eğitimlerini kendilerinin verebileceklerini laflarına ekledi.

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?