Sağlık dair hastaya rastgele devir totaliter yaklaşıldığını, ruh bilimi ve fiziki vücudun birbirinden ari olmamasından çevre koyu üzüntü, anksiyete ve kaygı bozukluklarının kalp haslet sistemini menfi etkilediğini anlatım fail Doç. Dr. Bülent Demir başta yaşlı pestil popülasyonunun bu süreçte elan da tetik olması gerektiği dair uyarılarda bulundu. Sürecin oluşturduğu his durumlarının kalp krizini fark tetikleyebileceğini aktaran BHT Clinic İstanbul Tema Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Doç. Dr. Bülent Demir, “Mümkün evre başta görsel ve işitsel basından kalp hastalarının az buçuk uzaklaşmasını salık mektubu ediyorum” dedi.
Yaşlı pestil popülasyonu düşüncesince iyileştirme gerekir
“Üzüntü, spiritüel gerilim ve kaygı bozukluğu kalp haslet sağlığını amut menfi etkileyen faktörlerdir. Bu sebepten faktörleri en uzuv kapamak gerekir” diye mevzuyla ilişik değerlendirmelerde mevcut Doç. Dr. Bülent Demir, “Son senelerde yaşadığımız bu menfi olayların kontrolü önemlidir. Anksiyete bozukluğu yaygınlaştı, spiritüel gerilim kuru ve sıkıntı arttı. Bunlar da başta kalp haslet rahatsızlıklarına elan alışkın bulunan yaşlı pestil popülasyonunda aksi neticeler doğurur. Bu hastalarımız düşüncesince iyileştirme ve psişik dayanak noktası gereklidir. Çünkü stres, anksiyete, koyu sıkıntı vaziyetleri kalp krizini fark tetikleyebilir. Aynı halde dem basıncını da yükseltebilir. Bazı hastalarda uykusuzluk vaziyeti da yaygınlaştı. Bu gine kalp haslet sağlığını menfi etkileyen ortak faktördür. Hastaların sıkıntı şikâyetleri artabilir. Bu sebepten hastalarımızın psişik travmalarını, anksiyete bozukluklarını ve koyu endişelerini ortak an geçmiş dökmek düşüncesince rehabilitasyona başlanması icap ettiğini düşünüyorum” dedi.
Riski dökmek düşüncesince neler yapılabilir
Kalp ve haslet sistemi düşüncesince hastalara önerilerde de mevcut Doç. Dr. Demir, “Mümkün evre başta görsel ve işitsel basından kalp hastalarının az buçuk uzaklaşmasını salık mektubu ediyorum. Meditasyon, temaşa ve soluk egzersizine yönelsinler. Yürüyüş doğrusu her insanın kalp haslet sistemi düşüncesince uygulaması müstelzim günce ortak rutin olmalı. Kalp haslet hastaları ortopedik ortak problemi yok ise günde minimum 30 dakika tempolu temaşa yapmalılar. Hatta bu yürüyüşe 3-5 dakika idman hareketleri de eklerlerse baş döndürücü elan güzel olur. Ayrıca doğaya çıkabilirler bu onların spiritüel gerilim seviyesini de indirir” biçiminde konuştu.
“Sirkadiyen ritminin bozulmaması düşüncesince ilaçların düzenine bitmeme edilmesi gerekiyor”
Uykusuzluk haysiyetiyle sirkadiyen ritminin bozulmaması namına kalp hastalığı olanların ilaçlarına da dikkat etmesi gerektiği mevzusuna dikkat çekici Demir laflarını şu halde sonlandırdı:
“Üzüntünün getirmiş olduğu uykusuzluk, vücutta sirkadiyen ritmini kısaca günce ritmin de bozulmasına etken oluyor. Hastalarımızın başta bu bağlamda ilaçlarına dikkat etmeleri icap ettiğini vurguluyorum. Beslenme şekilde da kalp sağlığını müzahir göveri ürün ağırlıklı gıdalar tüketmeliler. Ağır besinlerden ve karbonhidrattan kaçınmaları, hayvani besinleri minimum tüketmeleri gerekiyor. Bilhassa tansiyonu ve kalp yetersizliği bulunan eşhas sodyum klorür tüketiminde tetik olmalılar.”
