Uzman Diyetisyen Cemre İnan, İstanbul Aydın Üniversitesi içerisinde 2022 senesinde icra ettiği faziletkâr lisans tezi düşüncesince ortaöğretim öğrencilerinin tagaddi alışkanlıklarını araştırdı. 60'ı kız 45'i eş toplamda 105 öğrenci üstünde icra ettiği çalışmada evlatların yüzde 30'u obezite çıktı.
Beslenme alışkanlıklarının çocukluktan itibaren ehemmiyetli bulunduğunu ve bu nedenle hakeza ortak araştırı yaptıklarını aktaran Uzman Diyetisyen Cemre İnan, “Bu emek vermeyi yaparken misyonumuz ortaöğretim öğrencilerinin tagaddi alışkanlıklarının ne derece metin ve ya ne derece gayrisıhhi odluğunu görebilmekti. Çünkü çocukluk yahut büluğ çağı çağı zamanında edindiğimiz gayrisıhhi tagaddi trendleri ilerleyici zamanlarda şu demek oluyor ki yetişkinlik ve zayıflık zamanında emraz açısından bizim düşüncesince riziko faktörü oluşturuyor” dedi.
Meyve posası aşırı az, asıl işi ve paketli besin tüketimi çok
Yapılan araştırmayı ve gayrisıhhi sönümsüz evlatların tagaddi trendleri kendisince da etraflıca bilgilendirmelerde mevcut Cemre İnan, “Araştırmamız 105 öğrenci üstünde yapıldı. 60 kız 45 tanesi eş öğrenciden oluşuyordu. Maalesef neticeler on paralık de iç açısı değildi. Yüzde 30'a DOĞRU ortak rakamda obez kendisine sonuçlandı. Ayrıca ebeveynlerin tagaddi mevzusundaki bilgelik düzeyleri ve alışkanlıklarının onlar üstünde aşırı ortak tomar sansasyonel bulunduğunu gördük. Bu nedenden dolayı hem ebeveynlerin bununla beraber evlatların tagaddi alışkanlıklarını banko sisteme sokmaları gerekiyor. Bizim edindiğimiz neticelerde semere ve göveri tüketimi aşırı azdı. Bunlardan çok, evimizdeki asıl işine, ekmeğe, poğaçaya, boş ve paketli gıdalara aşırı ortak tomar yönelimleri var. Posa tüketimi dediğimiz, meyvelerin kendisinde muhteviyatında mevcut ve bağırsaklarımızın da çalışmasına asistan bulunan bileşenlerin de tüketimi azdı. Çünkü meyveyi şimdi aşırı sıkarak semere suyu kendisine tüketiyorlar. Ayrıca kahvaltı öğünlerini de atlıyorlar ve bu nedenle de başka öğünlerde şimdi ortak tomar yiyorlar. Bu da şimdi aceleci ve ortak tomar yemelerine faktör oluyor. Böylelikle de emraz artıyor şu demek oluyor ki müteselsil kendisine bu görüngü gelişiyor” halinde konuştu.
Sosyalleşme üstelik ekranda, fiziki etkinlik şart
Sadece tagaddi alışkanlıklarından çevre değil dirim şeklinden çevre da obezite oranlarında yücelme bulunduğunu hatırlatan İnan, “Gelişen uygulayım bilimi ile beraberce ayrıntılar sokaklardan artma görüntülük başına yöneldiler ve fiziki aktiviteleri azaldı. Sosyalleşmeleri de görüntülük arkası esna olmaya başladı. Öğrencilerin fiziki etkinlik yapmaları gerekiyor. Bu açıdan sevdikleri fiziki aktiviteyi yapmaları bu fiziki aktivitenin devamı açısından aşırı önemli. Hem adale gelişmeleri hem sosyalleşebilmeleri bununla beraber şimdi dobra ortak ihtisas özelliğine geçebilmeleri düşüncesince fiziki aktiviteyi elbette haftada minimum 3 çağ yapmaları gerekiyor. Bunun yanı esna sayaç 23.00'ı geçmeyecek biçimde günde minimum 8-10 derece uyumaları lazım” diye laflarını sonlandırdı.
