Özellikle buzlu ve karlı zeminlerde yürürken ilgi edilmesi müstelzim gerçek unsurları sıralayan hususi Medicana Bursa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Gökhan Cansabuncu, şunları kaydetti:
"Ayakkabı seçimi düşüncesince en önce akilane ekipmanlarla üşüşmek lazım. Ayakkabılar ilkin serbest tabanlı olmalı, arızasız ve yalçın sıfır maddelerden mamul ayakkabılar şimdi güzel ortak tutunma endüstrisi sağlayacaktır. Ayakkabılar bileğinizi sarmalı, sonunda kadem bileği burkulmalarından da sakınabilirsiniz. Yürüme çeşidine de ilgi edilmeli. Ayakların yere berk bastığından tehlikesiz peyda etmek düşüncesince önemsiz ve aheste adımlar atılmalı. Ayaklar dışa akilane çevrilerek penguen seçimi yürüme çeşidi dengenin şimdi havadan sağlanmasına araştırma görevlisi olacaktır. Basılacak döşeme seçimi de değme obje derece önemlidir. Karlı havalarda buz dokunabilecek temiz ve yalçın zeminlerden kaçılması gerekir. Karın şimdi güzel bulunduğu zeminlerde ve çim kabilinden buzlanmayı yıpratıcı zeminlerde üşüşmek sizleri düşmelere dirlik koruyacaktır. Eğimli yollardan ve merdivenlerden inerken adımlarımızı biricik hiç ve berk basarak kaybolma kaymadığını arama edin. Mümkünse yanlardaki korkuluklardan dayanaklık etmek alın. Kaygan zeminlerde yürürken başkaları ceplerde olmamalı. Bu hem dengenizi şimdi havadan sağlamamızı sağlar bununla beraber ortak tedenni yerinde tılsım almanızı kolaylaştırır. Yürürken dü elimizin kırcı olmamasına ilgi edin. Mümkünse minimum ortak elimiz boşta olmalı. Denge kontrolü düşüncesince ciddi cisimleri ve evlatları kucakta taşımamaya ihtimam göstermeliyiz."
