Hipertansiyonu bulunan bir çok insanoğlunun probleminin bilincinde olmadığını kail İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Yiğit Karakaş, “Hipertansiyonun tek ihtar göstergesi yahut yakınması olmayabilir. Bu sebeple kan basıncının düzenli kendisine ölçülmesi esastır. Önlenebilen ve önlenemeyen riziko faktörleri vardır. Önlenebilen riziko faktörleri ortada gayrisıhhi beslenme, fiziki hareketsizlik, 5 saatten az geceleyin uykusu, baş döndürücü sigara ve içki tüketimi ve baş döndürücü ağır yahut obez peyda etmek sayılabilir. Önlenemeyen riziko faktörleri ise ailede hipertansiyon öyküsü, 65 yaşın üstünde olmak, önsezi ve şişman haslet anomalilerine cemaat olmak, böbreğin asli hastalıkları, iç salgı organlarda mevcut bozukluklar kendisine sıralanabilir” şeklide konuştu.
“Kalbin dokusu dokunca görür”
Hipertansiyonun otama edilmediği halde daim faziletli basınca erinç idman durumunda bulunan kalbin zorlanacağını ve gayri ihtiyari kendisine kalpte nema olacağını anlatım fail Beykent Üniversitesi Hastanesi'nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Yiğit Karakaş, “Kalbi besleyici damarlar büyüyen önsezi kası kitlesini aldığı kadar besleyemez ve kalbe müvellidülhumuza akışı bozulur kalbin dokusu dokunca görür. Sonucunda önsezi yetmezliği dediğimiz tabela ortaya çıkar. Yine daim faziletli tazyik kâffesi organlara revan damarlarda kemikleşme ve haslet iç yapısında bozulmalara bozukluk olur. Böbrek dokusunda aksama ve yetmezliğe bozukluk olur. Beyne kan haiz damarlarda ya tıkanıklık yahut patlamaya bozukluk kendisine beynin beslenmesinin bozulmasına ve damla kendisine bilinen durumun ortaya çıkmasına bozukluk olur” dedi.
Hipertansiyon tedavisi erinç bilgelik sağlayan Karakaş, “Öncelikle hipertansiyonu bulunan bireylerin dirim seçimi değişikliği dediğimiz önerilere kesinlikle uyması gerekir” diye önerilerde bulundu.
“En az 7-8 vakit peyda etmek kadar düzenli geceleyin uykusu uyumalı”
Tuz alımını ıskat etmek icap ettiğini kail Karakaş, “Daha aşkın ürün ve göveri yemeli, düzenli kendisine fiziki kendisine canlı olmalı, sigara kullanımından kaçınmalı, içki tüketimini azaltmalı, meşbu yağlarda faziletli gıdaların alımını sınırlamalı, rejimde trans yağların ortadan kaldırılması / azaltılması, ülküsel kiloya ulaşmalı, minimum 7-8 vakit peyda etmek kadar düzenli geceleyin uykusu uyumalı, kahvehane tüketimini günde 2 fincan ile sınırlanmış tutmalı, ve uzaklaşılabilir ruhsal gerilim faktörleri varsa bunlardan ırak durmalı” dedi.
