USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BİST 0.000
Sağlık

Dr Hasan Benar: 'Kış güneşi yaşlandırıyor'

Dr Hasan Benar, cildimizi yaşlandıran en ehemmiyetli çevresel etmen dokuncalı güneş ışınları bulunduğunu belirterek, "kış güneşi yapmaz" düşüncesinin ağız ağıza hata bulunduğunu anlatım etti.

Dr Hasan Benar: 'Kış güneşi yaşlandırıyor'
11-01-2022 11:29

Dr. Hasan Benar, ilerleyici yaşla birlikte, ciltteki kollajen ve azaldığını ve bunun kararında da ciltte kırışıklar, sarkma, boğunuk görünüş kadar sorunlar gelişmeye başladığını hatırlatarak, cildi yaşlandıran en ehemmiyetli çevresel faktörün ise dokuncalı güneş ışınları bulunduğunu kaydetti. Kışın güneşinin de cilde dokunca verdiğini özetleyen Dr Benar, kar taneleri güneş ışınlarını cilde yüzdelik 75 kadar erdemli müşterek miktarda yansıtabilidiğini Bu sebeple hoppadak yaz mevsiminde değil, şita aylarında, başta de karlı günlerde güneşin dokuncalı ışınlarından korunmanın baş döndürücü ehemmiyetli bulunduğunu anlatım etti.

Güneş ışınlarının kere açmış bulunduğu ziyanı özetleyen Benar, "Zararlı UVA ve UVB ışınları dolayısıyla cildimize dayanaklık etmek sağlayıcı elastin ve kollajen yapısını bozuyor. Bunun sonucunda; ciltte incelme, zayıflık ve büzüşük oluşuyor. Ayrıca ciltte titrem farklılıkları, temelli kahverengi ve al lekeler, baş döndürücü şimdi ehemmiyetli deri kanseri de gelişebiliyor. Dolayısıyla SPF 30 ve üstü müşterek ürünü, havanın güneşli yahut bulutlanmış olduğuna bakmaksızın, senenin dört mevsimi derneşik kendisine değerlendirmek gerekiyor. Güneşin dokuncalı ışınlarını yansıttığı düşüncesince karlı ve güneşli havalarda dulda ürününü 2 saatte müşterek denemeniz müfit olacaktır.

Dr Hasan Benar güneşten koruyucuların fiziki ve kimyevi koruyucular kazanmak az daha ikiye ayrıldığını belirterek, sığınma yöntemlerini şu şekilde anlattı:

"Fiziksel koruyucular ciltte müşterek kat oluşturarak, güneşin dokuncalı ışınlarını yansıtırlar. Çinko oksit ve titanyum dioksit kadar natürel mineraller içerirler. Etkileri, sürüldükleri anda başlar. Deriden emilimleri, alerji riskleri yoktur. Çocuklar, hamileler, hassas, akneli, rozasealı ciltler ve kimyevi malzemelerden çekinmek arzu edenler düşüncesince şimdi uygundur. Geniş bölgelerde kullanılabilir. Kimyasal koruyucular ise içinde gizil kendisine deriden emilebilen filtreler içerirler. Yüzücü, sportmen kadar su geçirmez müşterek alternatif talip veya tekrarlamayı unutabilecekler düşüncesince uygundur. Güneşle temastan 20 zaman önceki sürülmelidir. Alerjik, toksik, hormonal tesirleri olabilir. Sistemik emilimleri olabildiği düşüncesince serbest bölgelerde kullanması baş döndürücü akıllıca değildir. Havanın bağlı bulunduğu müşterek şita gününde güneşin ziyanı fakat yüzdelik 20 ile yüzdelik 30 oranında azalır. Şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremleri şita mevsiminde de kesinlikle kullanılmalıdır. Kış mevsiminde göveri ve meyvelerden tahsil edilen vitamin ve minerallerin deriye iyice faydalıdır. Alınan vitaminler cildi rahatlatarak, deriye ak pak müşterek görünüş sağlar. Özellikle yeregeçen içinde mevcut Beta Karoten'i şita mevsimi süresince tüketmeye ilgi gösterilmelidir. Mevsim içinde yetişen göveri ve meyveleri tüketmeye ilgi gösterin. Su kaybını mâni temdit etmek düşüncesince likit tüketimini bırakmak iyice önemlidir. Su tüketimi şita mevsiminde azaltılmamalı, cildin gönen dengesini kaybetmemesi açısında günde 1,5 - 2 litre su içmeyi boşlama etmeyin ! Kış aylarında bereketli fazlaca çorba ve nebat çayı tüketebilirsiniz. E ve D vitamini düşüncesince balık ve kurutulmuş kâr yiyebilirsiniz. Badem, ceviz, fındık, çam fıstığı, Antep fıstığı, kivi, rezene, ıspanak deri düşüncesince dört dörtlük E vitamini kaynaklarıdır."

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
ÇOK OKUNANLAR
KÖŞE YAZARLARI TÜMÜ
ANKET TÜMÜ
ARŞİV ARAMA
E-GAZETE TÜMÜ
PUAN DURUMU TÜMÜ
TAKIMOPuanAV.
1Galatasaray3493+59
2Fenerbahçe3489+58
3Trabzonspor3458+15
4Başakşehir FK3452+7
5Beşiktaş3451+5
6Kasımpaşa3449-3
7Çaykur Rizespor3449-6
8Alanyaspor3448+3
9Sivasspor3448-4
10Antalyaspor3445-3
11Adana Demirspor3441+2
12Kayserispor3440-9
13Samsunspor3439-7
14MKE Ankaragücü3438-3
15Fatih Karagümrük3436-2
16Konyaspor3436-14
17Gaziantep FK3434-15
18Hatayspor3433-10
19Pendikspor3430-32
20İstanbulspor3416-41
GÜNÜN KARİKATÜRÜ TÜMÜ
Eski Günler