Antalya
Şenel, Antalya'da AA muhabirine, sağlıklı uykunun hem süresi aynı zamanda içinde ne olduğunun sağlıklı olması anlamına geldiğini anlatım etti.
Sağlıklı uyku süresinin umumi yerine 6 ile 10 vakit ortada onama edildiğini tamlayan Şenel, "Aslında insana saf yerine bu sürelerin henüz az ve ya müşterek tomar olması alışılagelen onama edilebilir. Genetik yerine ayarlandığı ve her insanın geni değişik bulunduğu düşüncesince uyku süresi insanlara uyarınca değişir. Genelde 6 saatten az uyur 'kısa uykucu' dediğimiz yahut 10 saatten müşterek tomar dalmak mecburiyetinde bulunan 'uzun uykucu' dediğimiz erat var. Bunlar kalıtım bilimi yerine tespit edildiği düşüncesince aşırı değiştirilebilen şeyler değil." sanarak konuştu.
Bunun haricinde uykunun bozulmasına kez açan rahatsızlıkların tanımlanması ve otama edilmesi gerektiğine dikkati çekici Şenel, uykuyu hem dâhilî aynı zamanda haricî sebeplerin etkilediğini dile getirdi.
Gürültü ve enerji kabilinden değme muhtelif aut etkenin uykuyu etkilediğini özetleyen Şenel, "Hekimler yerine bizim henüz aşırı ilgilendiğimiz dâhilî şu demek oluyor ki kişiyle ilişik nedenler. Uyku hastalığı, uykunun içeriğini, standardını ve sağlığını bozabilir. Bunlar ortada uykusuzluk hastalığı, uyku aknesi dediğimiz horlamanın altında yatan dem durması kabilinden seyreden ağırbaşlı hastalıklar, tasalı dip sendromu ve ya somnambulizm kabilinden aşırı değişik şikayetler olabilir." değerlendirmesinde bulundu.
"Enfeksiyonların tedavisinde uykunun görevi ince büyük"
Kovid-19 salgını döneminin uyku sağlığına etkisine yer veren Şenel, hemen Kovid-19'un değil dört başı mamur enfeksiyonların uykuyla yaklaşan birlikteliği bulunduğunu bildirdi.
Bağışıklık sistemi ile uyku ortada alım satım bulunduğunu tamlayan Şenel, şu şekilde bitmeme etti:
"Bağışıklık sistemi etkilendiği devir müşterek enfeksiyonla karşılaştığımızda, değişik maddelerin üretimi kararında kendimizi az buçuk henüz uykusuna akıntılı hissederiz. Bu durum, uykunun hastalıklarla savaşmada aranjör olmasıyla alakalı. Uyuduğumuz devir muafiyet sistemi mekanizmaları düzenlenir ve enfeksiyonlardan henüz şen kurtulabiliriz. Enfeksiyonların tedavisinde uykunun görevi ince büyük. Uyku sırasında muafiyet sistemi düzenlenmiş bulunduğu düşüncesince sağlıklı uyku enfeksiyonlardan korur. Kovid-19 çağında de değme enfeksiyonda bulunduğu kabilinden bu tesirleri gördük. Bunun beraberinde müstevli süreci endişeyi artı müşterek levha ortaya çıkardığı düşüncesince uyku rahatsızlıklarında artma yaşandığını gözlemledik."