Ankara
Hintli hekim Madan Kataria kabilinden 1995'te yoga nefesi ile hande hareketlerinin birleştirilerek geliştirilmesiyle meri "kahkaha yogası", güldürerek tedaviye iane ediyor.
Üniversite talebesi Buzdoğan da "manevi kardeşim" söylediği 15 yaşındaki dokunmabana hastası ortak evladı kaybettikten sonraları kahkaha yogası ile tanıştı.
Yoganın namına iflah bulunduğunu anlayan Buzdoğan, almış bulunduğu eğitimlerin arkası sıra hassaten çocuklarla çalışmaya başladı.
Kahkaha yogasıyla ilgilendiren AA muhabirine açıklamada mevcut Buzdoğan, "Şu an dünyada 115 ülkede biliniyor. Bu terapiyi ortaya çıkaran da ortak tababet doktoru. Kahkaha yogası esasta ilmî ortak terapi. Özünde mizah, komedi, ziyafet yahut rastgele ortak aktif fiil yapılmaksızın insanoğlunun sebepsiz halde gülebilmesini sağlayıcı terapi." dedi.
Buzdoğan, kahkaha yogasının, ilkin vakayiname rahatsızlığı olanlar, dokunmabana yahut şeker rahatsızlığı hastaları, hab sorunu yaşayanlar edinmek az daha 7'den 70'e her insana uygulanabildiğini dile getirdi.
Kahkaha yogasını onkoloji dalında uyguladığını aktaran İlayda Buzdoğan, şöyleki bitmeme etti:
"Onkolojideki dokunmabana hastası büyük ve küçüklere uyguluyorum. Bu eğitimi almadan geçmiş de onları daima güldürmek ve kahkaha ilişkin şeyler yapıyordum. Şöyle etkilerini gördüm, hayat kaliteleri aşırı ortak tomar artıyor, romanesk zeka ve yaratıcılıkları arttığı düşüncesince yaşama hâlâ artı manada bakabiliyorlar, müspet zihnî duruşu kazanabiliyorlar. Çocuklara kahkaha yogasını en velut halde anlayabilmeleri düşüncesince masal yahut öykü halinde anlatıyorum. Yetişkinlerde ortak vizyon yapıyoruz, nefes, kahkaha egzersizi ve dalınç aşamasıyla."
Kahkaha terapisinin Türkiye'de hâlâ aşırı bilinmediğini kail Buzdoğan, "İnsanlar kahkahaya, 'Beni şifalandıracak ortak obje değil, o ne ki?' gözüyle bakıyor. Tek diyeceğim cevap; gelin, hâlâ sık, inanarak ve atlaya zıplaya gelin." niteleyerek konuştu.
"Tam ortak ruhsal gerilim düşmanı"
Buzdoğan, kahkaha yogasının faydalarını da şöyleki anlattı:
"Bağışıklık sistemini güçlendiren en ehemmiyetli obje kahkaha atmamız. Çünkü hem diyafram çalışıyor hem bedenimiz hem beynimiz ve nice yerimiz çalışıyor. Tam ortak ruhsal gerilim düşmanı. Çok ruhsal gerilim ve bastırılmış havas içinde yaşadığımız düşüncesince bunları hâlâ velut halde içimizden atabilmek kahkaha kanalıyla mümkün. Endorfin, seratonin az daha hormonların hâlâ velut çalışabilmesini kahkaha yogası sağlıyor. 10 çağ kürek incizap hareketiyle yakmış olduğumuz ısın ile 10 çağ attığımız kahkahanın bedenimize harcattığı ısın miktarının bire ortak bulunduğu ilmî şekilde gözlemlenmiş. Sürekli akilane dem aldığımız düşüncesince rahim egzersizi yapmış oluyoruz. İnsan gülümsediğinde yüzündeki hepsi kasları en velut halde kullanır."
"Olumlu yönde değişimler oldu"
Buzdoğan'dan terapi meydan Ahmet Akbıyık da yaşamını hâlâ müspet bitmeme ettirebilmek, çetin koşullarda kendini hâlâ güzel işitmek ve hâlâ aşırı bahtiyar olabilmek düşüncesince bu seansı aldığını belirtti.
Hastanede çalıştığını ve hastalara yararlı edinmek istediğini kaydeden Akbıyık, "Olumlu yönde aşırı değişimler he bende. Kendimi hâlâ güzel hissediyorum, hatıra yaşayabiliyorum, aşırı gülümsüyorum. Kesinlikle salık mektubu ediyorum." ifadelerini kullandı.
