İstanbul
İstanbul'da planlı BrandWeek kapsamındaki keyif oturumunda mütekellim Kara, salgın ve ilkin antipatik mevsimlerde kalan enfeksiyonlar ile bunlardan sığınma yollarına bağlı bilgelik verdi.
Prof. Dr. Kara, "Bağışıklık sistemimizin akıllıca biçimde tehditlere yanıt verebilmesi düşüncesince istikrarlı ve ehliyetli beslenme, uyku, derneşik cereyan fazla önemli. Günümüzde kollar zamanlarının iri yönünü ev içinde ve elektronik beyin başlangıcında geçiriyor. Oysa çelimli bağışıklık düşüncesince hem cereyan etmeli bununla birlikte derneşik beslenilmeli." ifadelerini kullandı.
Sağlık problemlerinin bir fazla hareketsizlikten kaynaklanıyor
Hareket düşüncesince mümkünse açıkça havada ve yeşil bölgede günce 30 dakikalık yürüyüşler yapılmasını haber fail Kara, günümüzdeki en ehemmiyetli hastalıkların cereyan azlığından kaynaklandığının altını çizdi.
Kara, lazım enfeksiyon etkenlerine lazım birtakım vakayiname hastalıklara huzur bağışıklık sisteminin istenilen, ehliyetli ve fazla sıfır yanıtı verebilmesi düşüncesince de ihtiyaçlarının bulunduğunun unutulmaması icap ettiğini kaydetti.
Kara, bağışıklık sisteminin gerekseme duyduğu vitamin ve mineraller düşüncesince mevsimine akıllıca beslenmenin, ehliyetli göveri ve kâr tüketmenin ehemmiyet taşıdığını aktardı.
Prof. Dr. Kara, bünyenin üretmediği fakat sağlığın devamı düşüncesince gerekseme mahsus birtakım vitamin, mineral ve yağlar bulunduğuna ayraç ederek, haftada 1-2 kere körpe balık tüketmenin, haricen katılması müstelzim yağlar ve ilkin omega 3 açısından ehliyetli olacağını tabir etti.
Kara, balık tüketilemediğinde balık düşman içeren besin takviyelerinden dayanak alınabileceğini bildirdi.
Bağışıklık sistemi düşüncesince ehemmiyetli vitaminlerden örnekler verici Kara, motorin kadar mevsime akıllıca bulunan yahut akıllıca biçimde verilen gıdaların, varlıklı birlikte pınar bulunduğunu fakat çağ ışığında kaldıklarında yahut hıfız koşullarına uyulmadığında, mergup D vitamini ve gayrı özelliklerinin kaybıyla huzur karşıya kalınabileceğini tabir etti.
Ateş Kara, yağların da açıkta havayla temasları olduğunda, paslanma dolayısıyla bünyenin gereksinim duyan yağ özelliğinden yapısındaki değiş ile uzaklaştığına dikkati çekerek, "Bu dayanak kendisine tercih ettiğimiz mahsulat düşüncesince de geçerli, istihsal anındaki hususi durumunu bizlerin tükettiği anda korumasına hizmet göstermeliyiz. Bu sebeple lütfen ürünleri yeğleme ederken etiketlerine bakalım, içeriklerine, miktarlarına, hıfız koşullarına ilkin uyanıklık edelim." uyarısını yaptı.