Fındıkzade Medipol Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Uzm. Dr. Kemal Kunovac, Türkiye'de değme sene 150 bin ila 200 bin kişinin, sadece önsezi krizi nedeniyle yaşamını kaybettiğine dikkati çekerek ehemmiyetli uyarılarda bulundu. Uzm. Dr. Kunovac, önsezi ve haslet hastalıklarının umumi adının kardiyovasküler hastalık yerine bilindiğini belirterek, “Dünya genelinde en kalın rastlanılan ve ölümlere en bir tomar sebebiyet verici sorunların başlangıcında toprak meydan kardiyovasküler hastalıklardır. Diğer devletler ile kıyaslandığında Türkiye'deki önsezi krizi verilerinin bir tomar elan bir tomar bulunduğu hücre çarpıyor. Her ne denli bu kimse sorunların nedenleri skala gösterse de en kalın rastlanılan nedenlerden ikisi haslet tıkanması ve hipertansiyondur.

Kardiyovasküler rahatsızlıklara en kalın rastlanılan gözyaşı grubu, doğacak gözyaşı yetişkinleridir. Her ne denli eşey bazında değerlendirildiğinde hanımlar ve adamların bu hastalıklara yakalanma oranının alçak fevk denktaş bulunduğu görülse de bayanların bu hastalıklara yakalanma yaşının, erkeklerle kıyaslandığında elan gitgide bulunduğu görülüyor. Özellikle de geçmişinde şeker rahatsızlığı ve sigara kullanması mevcut bireylerde görülme sıklığı arttığından bu bireylerin derneşik periyotlarla keyif kontrolüne girmeleri hızlı salık mektubu ediliyor” sanarak konuştu.

“9 çeşit kardiyovasküler hastalık var”

Kardiyovasküler sorunların 9 çeşidi bulunduğunu bildiren Uzm. Dr. Kunovac, “En ilkin önsezi kaslarını sönümsüz damarların rahatsızlıkları yerine tanıdık koroner önsezi ve atardamar rahatsızlığı geliyor. Kardiyomiyopati denilen önsezi kası rahatsızlığı, önsezi yetmezliği, kalbin sağlıklı tarafında yetmezlik yerine tanıdık kor pulmonale, kardiyak aritmi denilen önsezi ritmi anormallikleri, hipertansif önsezi hastalığı, önsezi kapakçığı hastalıkları, iltihabi önsezi rahatsızlıkları ve sonuç yerine kolları, bacakları besleyici damarların tıkanması yerine tanıdık periferik atardamar rahatsızlığı bu çeşitler ortada toprak alıyor” halinde konuştu.

“Harekete geçin, balık, fındık ve koz tüketin”

Uzm. Dr. Kemal Kunovac, hipertansiyon, diyabet, efdal kolesterol, sigara ve içki kullanımı, ailede önsezi rahatsızlığı öyküsü, baş döndürücü stres, sedanter hayat ve çok aşırı kiloluluğun kardiyovasküler hastalık düşüncesince riziko faktörü bulunduğunu belirterek, şu tavsiyelerde bulundu:

“Günde minimum 7 sayaç uyuyun. Bol zeytinyağı ve lifli yiyecekler tüketin.Haftada minimum 1 defa balık yiyin.İşlem görmüş değme çeşitli apiko gıdadan ırak durun.Yemeklerinizin yarısını sebzeye ayırın.Fındık ve koz tüketin.Günde minimum 20 çağ temaşa yapın.Margarinler ve sert yağlardan ırak durun, fakat abartmadan sadeyağ tüketebilirsiniz.Olabildiğinde stresten ırak durun.Sigara içmeyin, sigara içenlerden de ırak durun.Düzenli yerine şeker, kolesterin ve tansiyonunuzu ölçün, tansiyonunuz 130/80mm Hg'nin üstünde ise doktorunuza danışın.Ailenizde önsezi rahatsızlığı ve önsezi krizi geçirenler varsa, derneşik yerine kardiyoloji doktorunuza kontrol olun”.

HABERİ SİTEDEN OKU...